Ganzheitlich abnehmen und ein neues Selbstbild entwickeln Viele Menschen beginnen eine Diät mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren. Sie zählen Kalorien, trainieren diszipliniert oder folgen strengen Ernährungsplänen. Doch oft bleibt der nachhaltige Erfolg aus. Der Grund dafür liegt selten nur im Körper. Wer langfristig abnehmen will, muss nicht nur den Lebensstil ändern, sondern vor allem […]